黑椒汁淋山药:非常简单的做法 开胃解腻还下饭

美食天下 @ 2018-03-13 09:35:55

黑椒汁淋山药的做法

“山药营养丰富益气健脾,延缓衰老;是春天进补不可多得的美食。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中,首推大枣和山药。黑椒汁淋山药是一个家常菜,山药炸熟淋上黑椒汁就可以吃了,开胃解腻还下饭”

食材明细

  主料

  小白嘴山药 适量食用油 适量

  辅料

  蚝油 适量黑椒汁 适量水 适量

做法步骤

黑椒汁淋山药的做法步骤:2

  山药刷洗干净改刀切成条。

黑椒汁淋山药的做法步骤:3

  油温5成热下入锅中炸熟捞出。

黑椒汁淋山药的做法步骤:4

  炸熟摆在盘子里。

黑椒汁淋山药的做法步骤:5

  蚝油,黑椒汁适量加水调成汁。

黑椒汁淋山药的做法步骤:6

  另起锅倒入调好的酱汁烧开。

黑椒汁淋山药的做法步骤:7

  把酱汁浇在山药上面,黑椒汁淋山药做好。

黑椒汁淋山药的做法步骤:8

  成品非常好吃了。

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