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“抖音治好了那个90后妈妈的抑郁”

生活资讯 末那大叔 2019-03-02 11:37:26
[摘要]中国女性患有产后抑郁症的人群比例高达50%。

  “一天的公主,十个月的皇后,一个月的太后。”

  很多人都拿这段话来形容女人结婚当天、怀孕和坐月子的三个阶段。

  可之后呢?

  中国女性患有产后抑郁症的人群比例高达50%。

  认识很久的读者晚晴,我见证了她和男朋友从相恋到结婚。

  可怀孕后,她给我留言的内容,却是喜忧参半的。

  一边是对小生命的憧憬,一边是害怕自己照顾不好、以及第一次当妈妈的不安。

  尤其是孩子出生后,老公要回归职场,晚晴的妈妈没在身边,她便患上了“产后抑郁”:

  经常看着孩子的脸默默流泪,控制不住地对老公发火;

  不止一次地想,为什么要生孩子,真想一走了之。

  很多人说,神无法无处不在,于是创造了妈妈,所以妈妈应该是强大无敌的。

  也许是角色转变的太快、标签太重,让很多新妈妈们无所适从。

  后来我在文章里说,最近在拍抖音,晚晴便去抖音看了看。

  没想到却给她打开了新世界的大门。

  给她印象很深的第一条推送,就是这个视频:

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  视频里的妈妈从孩子碗里夹走了一片香肠,想看看孩子的反应。

  孩子怔了一下,随即把自己碗里的香肠都放到了妈妈碗里。

  尽管那是自己爱吃的,她却没有一点犹豫。

  晚晴的心都被萌化了,反复看了十几遍,从此也喜欢上了刷抖音。

  除了刷萌宝的视频,她还收藏了好几个亲子类型的抖音博主,老公平时跟着看,也能多多体贴她的辛苦。

  她既收获了温暖,也在日后带孩子的过程中,有了些底气,连抑郁的情绪也缓解了大半。

  也许当父母的不需要考试,但是抖音会让你反思,在亲子相处的过程中还有哪些不足。

  ⒈

  亲子小游戏增加亲密度

  宝爸宝妈都想努力陪伴孩子成长,可是往往不知道应该做什么。

  抖音上的很多博主就分享了可以和孩子一起玩的游戏。

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  简单的手指操,不仅有助于孩子肢体发育,也会大大提升亲子之间的亲密度

  一边训练孩子的反应能力,一边给他足够的鼓励,父母和孩子都在成长。

  2

  绅士是从小培养的

  每个孩子都是一张白纸,先被体贴,然后才能学会体贴人。

  视频中下着小雨,孩子把伞高高地举到妈妈头顶,自己却用一张海报随手一挡。

  不少人都被这小男子汉的举动暖到了,直夸爸妈教育得好。

  其实旁敲侧击地跟孩子夸奖这种行为,也会在心里对他形成暗示。

  帮助他形成“乐于助人”、有共情思维的人。

  3

  感恩是情商教育的开始

  一条没有路灯的路上,一辆车开着远光灯慢慢跟着一个骑自行车的孩子。

  孩子骑了一会儿,发现了车主善良的心思。

  他停下车,对着后车深深地鞠了一躬。

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  中国式的家长特别擅长付出,却很少要求孩子回报。

  在情商教育中,一旦“感恩”这一环缺失,便容易成长为“巨婴”。

  感受是一切美好的源头,知恩则是一种重要修行。

  4

  陪伴比什么都重要

  陪伴孩子两年的全职妈妈,最近重回职场。

  上班途中,她收到家人发来的小视频,瞬间一阵鼻酸。

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  到底什么能给孩子创造更好的未来,是物质基础、是学校还是人脉?

  其实是陪伴和爱。

  孩子虽然小,但是比你想象中更懂思念和爱你。

  5

  寓教于乐学知识

  抖音上会有超级实用的口诀,博主还会教会你很多速算小技巧。

  例如下面这个视频,当十位相同的两个数相乘,只需要稍微一变化,就能得出答案。

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  很多窍门老师不会教,但孩子学会了,却能极大增强对数学的乐趣。

  寓教于乐可以极大促进自主学习,家长也会省心很多。

  6

  拓宽视野,了解宇宙

  太阳系的运转,宇宙的奥秘,相信没有几个家长能讲清。

  但是在抖音上,通过模拟和实拍结合的动画,却能生动地为我们科普。

  几十秒的视频不枯燥,天文知识不再晦涩难懂,不花一分钱就能拓宽视野。

  兴趣是最好的老师,你永远不知道哪个视频就能启发一个孩子的未来。

  我开通了抖音账号后最大的感触是,后悔以前没记录的习惯。

  有些事发生、温暖了你,但总会随着记忆淡去。

  可如果你将这些瞬间留存下来,那么每次回放,都会收获另一番温暖。

  也许你曾在抖音学会了一道菜、一首歌、一些冷知识,被一些人的生活所打动。

  我一直相信,记录这些美好的瞬间,就是为了抵抗某些艰难的时刻。

  生活不止有八千里的长路,若是美好,叫做精彩;若是糟糕,叫做经历。

  我们拥有的一切都值得我们记录,并深深爱着。


编辑:齐少恒

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