用饮料代替水将增加儿童肥胖风险

　　报道称，美国宾夕法尼亚州立大学的研究员分析了美国2011至2012年与2015至2016年的国家健康和营养调查数据，并调查了约8400名2至19岁的孩子日常饮用水、加糖饮料、能量饮料以及加糖咖啡的情况。结果显示，用含糖饮料代替水的孩子平均每天摄入200卡热量，而经常喝水的孩子平均每天摄入100卡热量。研究员称，每月额外摄入3500卡热量(即每天多摄入100卡热量)会使儿童体重增长0.5公斤。

　　这项研究的作者阿舍 罗辛格(Asher Rosinger)表示，目前的饮食指南建议每日糖摄入量不超过总热量摄入的10%。此外，经常喝含糖饮料还会带来诸多健康问题，比如蛀牙和2型糖尿病等。(李亚茹 赵怡蓁)

编辑：齐少恒