宝宝食欲不振吃得少 怎么才能让宝宝吃得香

　　宝宝食欲不振受多种因素的影响，食欲不振可能是身体不舒服，也可能是对食物不感兴趣，妈妈要了解宝宝食欲不振的原因，这样才能提高宝宝的食欲，那么怎样能让宝宝吃得香？

　　如何让宝宝吃得香

　　1、鼓励小儿与全家人共进餐，孩子在进食的过程中，不要过分干扰其进食行为，吃饭时不要逗弄宝宝，避免引起宝宝分心，否则会影响宝宝正常进食，不要在餐桌上训斥宝宝，否则也会影响到宝宝正常进食，也会让宝宝产生强烈的排斥。

　　2、吃饭时尽量让宝宝坐在父母中间，选择高度合适的座位，将宝宝的双手清洗干净，较小的宝宝不会使用筷子，可以用勺子吃饭，妈妈尽量将饭菜做得丰盛些，注意经常调整饭菜的类型，父母要多鼓励宝宝自己动手吃饭。

　　3、饭前不要让宝宝吃任何东西，尤其是零食和甜食，这些食物会影响宝宝的食欲，当宝宝饥饿时自然会很愉快的进食，当宝宝没有食欲和不感到饿时不要强迫宝宝进食，这样只会导致宝宝对进食产生反感，多让宝宝参加户外活动，能让宝宝有饥饿感。

　　宝宝食欲不振的原因

　　1、宝宝食欲不振可能是喂养方式不当，妈妈要注意调整喂养方式，即使改变喂养观念，父母认为孩子在长身体时营养需求多，过分给孩子添加辅食容易导致宝宝食欲不振，根据宝宝的年龄段适当调整喂养的次数，不宜频繁让宝宝进食。

　　2、孩子吃饭时边看电视边吃饭，会影响到宝宝的注意力，还可能会导致宝宝食欲不振，宝宝进食时尽量不要让宝宝看电视或者玩玩具，避免分散宝宝的注意力，吃饭时注意力不集中也会导致宝宝食欲不振，很难提起宝宝的进食兴趣。

　　3、饭菜不合宝宝胃口，也会引起宝宝食欲不振，天天吃同样的食物会导致宝宝不爱吃饭，妈妈要适当调整食物的类型，尽量将饭菜做得丰盛些，尽量根据宝宝的口感选择合适的食材，能够提高宝宝进食兴趣，慢慢的可以改善宝宝食欲不振的情况。

　　现在的父母非常重视宝宝的进食问题，宝宝进食关系到宝宝的身体健康，如果发现宝宝有食欲不振的情况，要了解具体原因，尽量为宝宝创造好的进食环境，宝宝在进食的过程中不要批评宝宝，宝宝吃饭前最好不要吃零食和甜食，否则会影响宝宝的食欲。

编辑：杨澜