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天气寒冷 喝碗暖呼呼的黑糖养生地瓜汤暖暖身子

美食资讯 生活妙招网 2020-01-19 07:54:00
[摘要]冬天,西北风呼呼地刮着,浑身透凉!这时若能喝上一碗暖呼呼姜汁地瓜汤,不但立刻温暖全身,还有养生保健的作用哩!快准备些简单的食材跟小编一起动手自己煮一碗吧?!

  冬天,西北风呼呼地刮着,浑身透凉!这时若能喝上一碗暖呼呼姜汁地瓜汤,不但立刻温暖全身,还有养生保健的作用哩!快准备些简单的食材跟小编一起动手自己煮一碗吧?!

  食材:(1-2人份)地瓜拳头大小一个、手工黑糖适量、红枣3颗、桂圆适量(约5颗左右)、老姜1指节大小、过滤水(盖过地瓜的量)

  除了黑糖,也可以用蔗糖代替,味道一样好!

  做法:

  1.备料:

  将地瓜切成块状,老姜切片或拍扁,瓦斯炉上烧一小锅水备用。

  2.煮地瓜汤

  将地瓜、红枣、桂圆、老姜一同放入锅中同煮到地瓜软化,加入适量的手工黑糖调味即可。

  寒冷的天气,喝一碗暖呼呼的黑糖养生地瓜汤暖身又暖心呢!

编辑:张钰洁

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