夏季脸痒是怎么回事？找到这5个幕后真凶

　　是不是一进入夏季后脸瘙痒难忍，也不敢用手去抓挠，这简直是无可奈何。引起夏季脸上瘙痒的因素有很多，如受到太阳暴晒、螨虫、皮肤太干燥和汗液刺激等。

　　夏季脸瘙痒是怎么回事？

　　1、汗液刺激

　　夏季高温天气，肌肤毛孔张开，为身体散热，皮肤流汗增多。汗液中含有大量盐分，会对皮肤带来刺激性，刺激毛孔而产生不适感，导致脸部瘙痒。出汗后要及时把汗液擦拭干净，同时做好脸部清洁。

　　2、螨虫

　　螨虫常常寄居在脸部，以脱落的死皮为食。夏季天气热且干燥，脸部肌肤脱水严重时，会使得螨虫在脸部不停地爬动而引起脸部瘙痒。可选择除螨产品去除脸部螨虫。

　　3、季节性过敏

　　夏季细菌和病毒繁殖速度快，再加上脸上流汗，空气中漂浮的粉尘、颗粒或柳絮等会引起皮肤不适，导致脸部瘙痒。必须保持脸部干净，随身携带补水喷雾。

　　4、受到太阳暴晒

　　夏季阳光中紫外线非常强烈，没有做好防晒工作会使得皮肤晒伤，导致皮肤有轻微疼痛和瘙痒感。夏季必须做好防晒工作，尽量带遮阳伞或遮阳帽，每周至少敷2~3次面膜。

　　5、皮肤干燥

　　北方夏季空气湿度低，皮肤上水分蒸发速度快，再加上长期面对电脑和手机会引起皮肤缺水而导致瘙痒。尽量在房间放置加湿器来帮助皮肤保湿，养成多喝水的好习惯。

　　夏季脸痒怎么办？

　　做好皮肤补水保湿工作，以免皮肤干燥而加重瘙痒，根据肤质选择合适的保湿产品，不能选择含复杂成分且刺激性大的护肤品。洗脸时不能用太热的水和刺激性太强的洗面奶，不然会洗去皮肤上的保护膜。洗完脸后立刻深层补水，随身携带滋润补水霜，少吃刺激性食物，适当的喝绿茶或红茶，能增强皮肤抗炎功能。多吃具有健脾养血功效的中药药粥，限制浓茶、浓咖啡以及酒摄入。保持适度运动来加快皮肤血液循环，增强皮肤抵抗力。

　　温馨提示

　　夏季皮肤瘙痒时不能用手直接抓挠，非但不能缓解瘙痒问题，反而会破坏皮肤表层。另外调整好精神状态，避免有不良的情绪，以免影响皮肤血液循环，使得皮肤营养供应不足而加重瘙痒。养成良好的生活习惯，保持规律作息，22点到凌晨4点是皮肤修复的黄金期，因此在此阶段要睡个美容觉。

编辑：熊玲