得了胃炎就不要再乱吃 这6大饮食注意事项要牢记

　　人一旦患了胃病，对身体的影响是非常大的，其中最常见的也就是胃炎，不论是急性胃炎还是慢性胃炎，都会对胃部造成损伤，如果饮食上还不进行调整，就会引发更大的危害。

　　胃炎患者在饮食要注意些什么？

　　1、补充维生素

　　胃炎患者是需要补充维生素的，因为维生素可以帮助身体进行修复，还能维持身体的内环境，同时维生素C对于胃部也有很好的保护作用。日常生活中，患者就可以多补充一些维生素，富含维生素的蔬菜和水果很多可以针对性的进行补充。

　　2、补充蛋白质

　　胃炎的患者由于消化功能异常，通常会出现消化不良或者是营养无法正常吸收的情况，身体素质也就比较低下，此时就一定要及时补充蛋白质。胃炎患者补充蛋白质可以以优质蛋白为主，多从牛奶或者是豆类食品中补充。

　　3、选择易消化的食物

　　为了避免加重胃炎患者胃部的负担，在进食的时候最好就选择一些容易消化的食物，这些食物能够在补充营养的同时，使患者快速吸收各种物质。最好是选择粥类或者是粘稠性的食物，这些食物都有利于消化的特点，并且也不会对身体造成巨大负担。

　　4、保证规律的饮食

　　胃炎患者一定要保证规律饮食，这样才能让胃部正常的进行工作，如果饮食不规律，常常会导致胃部的负担加重，这样也不利于胃炎恢复。保持饮食规律之后，不管肚子饿不饿，都应该按时吃饭，这样才能避免过度饥饿或者过饱。

　　5、避免刺激性食物

　　胃炎患者一定要避免辛辣或者是酒精等刺激性的饮食，这样才能避免胃部再次受到伤害，胃炎患者胃粘膜是非常脆弱的，这些刺激性的饮食会进一步损伤胃黏膜，使胃壁受到刺激。

　　6、注意食物的温度

　　胃炎患者在进食的时候，食物温度是非常重要的，如果说温度过高，往往会使胃黏膜以及胃壁受到损伤，食物温度过低的时候也会刺激到胃壁引起恶心呕吐的症状。

　　胃炎患者在饮食上需要多进行注意，吃的东西出现问题往往会加重胃部的负担，除此之外胃炎是会不断加重，快速发展的。这也就容易引发胃溃疡，甚至胃穿孔等疾病，因此患者在养成良好的饮食习惯之后，最好就长期保持。

编辑：徐珂昕