骨折后不宜吃哪些食物 这4类食物要忌口

　　生活中磕磕碰碰都有可能引起人们身体出现骨折情况，出现骨折后对生活会带来一定影响。发生骨折后不仅需要及时治疗，要求人们平时也要注意科学饮食，通过饮食也能起到辅助治疗作用，从而加快痊愈，出现骨折后患者不注意饮食禁忌，会影响愈合速度。

　　那么，骨折后不宜吃哪些食物？

　　1、少喝骨头汤

　　生活中很多人都会觉得“以形补形”，于是出现骨折后常常喝骨头汤来补身体，因此到市场上购买很多骨头来熬汤，其实骨头里的钙难以被人体所吸收，而且很多骨头汤很油腻，多喝骨头汤的话不利于骨折部位恢复，还容易出现淤血堆积情况，所以出现骨折后要减少喝油腻的骨头汤，多喝一些清淡的汤，让人们胃口变得更好，同时也不会带来其他影响。

　　2、少吃糖分

　　日常生活中人们适当吃糖对身体健康没有多大的影响，但是摄入太多含糖分食物是会影响钙的吸收，还会增加钙的消耗，将会不利于患者恢复，所以发生骨折期间要减少摄入糖分高的食物。此外糖类过多也会降低肌肉活动能力，不利患者到恢复。

　　3、辛辣刺激性食物

　　部分人出现骨折后，常常会出现食欲降低情况，所以喜欢吃一些辛辣刺激性食物，能让人胃口变好。其实发生骨折后，吃辛辣刺激性食物容易加重炎症，甚至会出现便秘情况，所以出现骨折需要对辛辣刺激性食物忌口，饮食上要遵循清淡原则，才能促进骨折部位更快愈合。

　　4、不容易消化食物

　　发生骨折后，很多病人需要长期在家休养，加上骨折部位容易出现肿痛，从而影响人们的食欲，平时不宜吃太营养或是过于油腻的食物，不仅会让胃口不佳，甚至会引发便秘，所以出现骨折后，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，才有利于消化和吸收，而那些糯米、山芋等容易胀气食物要少吃或者不吃，以免发生消化不良。

　　通过上文的介绍，众多骨折患者应该了解平时生活中要对哪些食物忌口，发生骨折后不用过于担心，需要及时到正规医院进行治疗，此外要确保饮食均衡，医生嘱咐不能吃的食物要注意忌口，平时也要多锻炼身体，对骨折的愈合才有帮助。

编辑：贺霞