用这4物泡水喝 能抑制幽门螺杆菌保养肠胃

　　大家都知道，日常的饮食和我们的健康是密不可分的，很多女性朋友都长时间为了保持身材而苛刻禁食，或者是经常吃一些有刺激性的食物，这些都很容易导致肠道负担加重，滋生大量的幽门螺杆菌，这种细菌是导致胃病反复出现的主要因素。因此对于肠道不好的朋友们来说，平时在喝水的时候可以添加一些“它”，不但可以缓解口臭，还可以有效的抑制幽门螺杆菌的滋生。

　　那么用什么泡水喝能抑制幽门螺杆菌呢？

　　1、丁香花

　　丁香花独特的香气受到很多人的青睐，而且丁香花本身也有很高的药用价值。对于肠胃不好的朋友来说，丁香花不但可以养胃，还可以杀菌。并且丁香花里面的丁香油可以快速的消灭幽门螺杆菌，在我们身体里面的胃黏膜表面形成安全屏障，可以保护我们的胃部不受外界细菌干扰。

　　除此之外，在饮用水里面添加一些丁香花还可以有效的缓解口臭，丁香花可以很好的调节肠胃，并且可以促进食物的吸收以及消化。

　　2、苦荞

　　相信不用多说，对于喜好养生的朋友们来说，对于苦荞并不很陌生。苦荞对于我们的健康好处有很多，特别是在喝水的时候放一些苦荞可以有效的抑制幽门螺杆菌滋生。苦荞里面含有大量的芦丁，这种成分可以快速的修复已经受伤的胃黏膜，对于胃部经常出现不适症状的朋友来说，喝一些苦荞水可以有效的保护肠胃，并且可以促进肠胃功能恢复。

　　3、甘草

　　甘草属于药食同源的一类食物，在我们生活里经常有一些人把甘草作为养生食材来泡水喝。经常喝甘草可以提高人体的自身免疫能力，并且可以预防多种疾病出现。对于胃部不适的朋友来说，在喝水的时候放一些甘草可以治疗慢性肠胃炎，并且对于反复出现的口腔溃疡也有很好的抑制作用。除此之外，甘草还可以清新口气消除炎症。

　　4、茉莉花

　　喜欢喝茶的朋友，很多人都非常喜欢茉莉花茶、它独特清新的味道让人心旷神怡，并且茉莉花还有很好的养护肠胃道的作用。主要原因就是茉莉花本身就有挥发油性成分，这种成分可以有效的防止肠胃道里面的细菌滋生。

　　幽门螺杆菌是导致胃病出现的主要原因，因此大家一定要积极的预防这类细菌滋生。并且坚持每天做一些运动可以提高身体的免疫能力，在饮食上一定要做到均衡。

编辑：贺霞