长一年冻疮后就年年长冻疮 3招摆脱冻疮纠缠

　　冻疮是因为温度过低而引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，手和耳朵是高发部位。很多人都是冬天长冻疮，春天就自愈，第二年还长，反反复复的成了固定的节目。想要解决这方面的问题，就要先弄清出现这些情况的原因，才能想出正确的应对方法。

　　为什么一年长冻疮后就年年会长冻疮呢？

　　之所以会出现这样的情况，主要有两个方面的原因。第一个方面就是年年都会让自己的身体受冻，没有做好保暖措施，在湿冷的刺激下，血脉流动受到阻碍，组织会缺氧，细胞就会受损，就容易形成冻疮。第二个方面就是本身是容易长冻疮的体质，血管对于温度的反应太强了，稍有不慎就会长冻疮。想要解决这个问题就得从这两方面入手，摆脱冻疮的纠缠。

　　怎样才能让自己不长冻疮呢？

　　1、做好保暖工作，不能留盲区

　　有些人在冬天来临的时候确实穿的很暖和，但是手和脸都露在外面，就容易受到冷空气的刺激，让人长出冻疮。平日里要做好保暖工作，出门要戴好手套帽子，脚部保暖工作要重点注意，要穿棉鞋，尤其是去雪地里的时候，要穿那种不会被雪弄湿的棉鞋。

　　2、积极锻炼，促进血液循环

　　有些人年年长冻疮，是因为他们有冻疮体质，血血管对于寒冷空气的刺激太过于敏感。想要改善这种体质就要积极的进行体育锻炼，让身体变得热起来，提高血管对于寒冷的适应性。这种锻炼必须得当做一种习惯去进行，三天打鱼两天晒网是不会有好的效果的，要一直坚持下去，这样才能提高人们的抗寒的能力，才能摆脱冻疮的纠缠。

　　3、让身体越来越适应寒冷

　　有一种方法叫做有毒攻毒，也适用于冻疮的预防上。人们之所以年年长冻疮，就是因为他们有冻疮的体质。想要改善这种体质，除了积极的进行锻炼以外，也要让身体适应这种寒冷，要进行针对性的训练。可以在天气还不太冷的时候，试着多接触一些冷水，稍微穿的薄一些，用较为凉的水来洗澡。不过做这些的前提是身体素质比较高，不会因为过于虚弱而受凉生病。女性在这种方法上也要谨慎，最好不要用这种方法来提高自己的抗寒能力。

　　长了冻疮应该怎么处理呢？

　　长了冻疮会又痒又肿又痛，正确的处理能够缓解这种不适的症状。不能一开始就接触较为热的热源，要慢慢的暖起来，先用接近体温的温度，温暖长冻疮的部位，等到适应了以后再接触较为热的热源。如果冻疮非常的严重，已经开裂了，甚至出现水疱、坏死等情况，要积极的寻求医生帮助，让伤口尽快愈合。

　　随着物质生活水平的提高，长冻疮的人越来越少，但是还是有很多人在受着冻疮的折磨。以上便是年年长冻疮的几个原因，大家可以先做了解，知道该怎么处理冻疮，知道该怎么预防冻疮，这样在下一年就不会再受到冻疮的折磨了。

编辑：贺霞