为什么肝病患者会出现低血糖？教你2种方法来提高肝脏代偿能力！

　　肝脏有很强大的代偿功能，即使受到损伤也会维持其合成、代谢和解毒功能。肝脏能储存糖原，蛋白质、脂肪及糖类主要在肝脏中合成，但患有肝病时易引起低血糖，血糖持续低于特定水平，从而引起一系列问题，那为什么肝病患者会出现低血糖呢？

　　为什么肝病患者会出现低血糖？

　　肝脏是糖原合成和糖异生主要场所，在维持血糖稳定方面扮演着重要角色。病毒性肝炎患者糖代谢易发生紊乱，从而引起血糖异常，常见的有慢性肝炎、肝硬化以及脂肪肝，还有某些肝癌患者空腹、推迟吃饭时间、做剧烈运动以及禁食时可引起低血糖症状。轻度低血糖主要症状是突然有饥饿感、脸色苍白，变得异常焦躁不安，不停出汗、手抖以及全身无力，也有部分患者出现头痛头晕、心慌心悸和四肢无力。若低血糖症状仍然没有得到缓解可加重其症状，引起精神失常，肌肉酸痛，健忘头痛、恐惧及狂躁等，最可怕的是可引起反射亢进和痉挛状态，看东西模糊和反应迟钝，严重时可导致休克或肝昏迷，所以病毒性肝炎患者不能忽视低血糖症状。一旦有低血糖需及时补充糖分，快速提高体内血糖水平，轻者可适当吃糖或蜂蜜、水果汁以及葡萄糖片，严重时需增加口服碳水化合物量，多吃面包、水果及馒头。肝病患者同时伴有糖尿病，反复有低血糖反应需引起重视，合理用药物来治疗，以免危机生命。

　　如何提高肝脏代谢能力？

　　1、调整好饮食结构

　　肝病患者饮食以多元化为主，多吃富含维生素、矿物质和微量元素食物，为肝脏提供所需营养。注意饮食卫生，蔬菜水果彻底清洗后去皮再吃，不能吃半生不熟食物，发霉变质食物必须扔掉，避免让致病菌侵入肝脏。远离辛辣和油炸食物，以免导致肝功能失调。从中医的角度上来说，绿色能入肝经，不妨多吃黄瓜、海带和菠菜以及芹菜等能促进肝气循环。

　　2、戒烟戒酒

　　香烟中含有某些有害物质，可增加肝脏解毒和代谢负担。酒的主要成分是乙醛，乙醛会在肝脏中代谢成乙酸，引起肝细胞变性和坏死，从而导致肝硬化。同时也要调整好心态，以积极乐观心态来面对一切，若过度焦虑和愤怒可导致肝气上逆。

　　温馨提示

　　保持正常体重，身体肥胖和超重可增加肝脏负担，易引起脂肪肝，需通过控制饮食和运动的方式来甩掉体内多余脂肪。远离各种易受到细菌污染的器具，减少不必要的输血和打针，也不能和他人共用刮胡刀和牙刷，以免感染乙肝和丙肝。不能以节食的方式减肥，因为不均衡饮食，可增加肝脏负担。不能喝生水，也不能生吃海鲜，避免喝含酒精的任何饮料。平时多注意休息，确保凌晨1：00~3：00处于深睡眠状态，因为此时是养肝血的黄金期。

编辑：鲍彪