哪几类人不适合吃冷饮？

　　炎炎夏日，喝一杯冰镇饮料简直是透心凉、心飞扬，虽然能暂时降温解暑，不过喝太多冷饮却会造成气血凝滞，减弱脾胃功能，甚至引起腹泻。并不是所有的人都适合吃冷饮，特别是以下3类人更应该注意。

　　哪几类人不适合吃冷饮？

　　1、总是出现偏头痛的人

　　由于大脑对温度很敏感，随着血容量增加，可扩张全身血管，促进大量血液涌向大脑来维持大脑温度。一旦血流发生改变就会产生压力，引起偏头痛。即使普通人喝冷饮后，也会使得头脸部血管快速收缩，造成颞动脉痉挛，导致太阳穴周围疼痛，甚至可出现恶心呕吐等。

　　2、肠胃功能差的人

　　患有肠易激综合症、体弱且消化功能差、刚刚做完手术后都不能碰冷饮，以免刺激肠道。突然喝冷饮可使得胃部血管快速收缩，影响消化液分泌，加快胃肠道蠕动，易引起腹痛和腹泻。

　　3、心脑血管疾病患者

　　患有心脑血管疾病的患者，特别是动脉粥样硬化、高血压以及冠心病等，血管调节能力差，突然喝冷饮会使得血管快速收缩，进而引发心梗或脑梗以及心绞痛。

　　温馨提示

　　为了自身健康，尽量远离冷饮。若忍不住想吃应安排在中午12点到下午3点之间，同时也不能空腹吃，以免刺激胃肠道。另外，喝冰镇饮料时应小口慢喝；吃冰淇淋或雪糕时先含在嘴巴前端，跟体温接近后再缓慢吞下。

编辑：鲍彪