吃货必备！掌握这些挑水果秘诀，一挑一个准

　　水果是生活中必不可少的饭后甜点，水果也有很多种不同的口味。不同的人群对水果有不同的偏好，但大部分人群都会觉得新鲜的水果比较好吃。同一品种的水果由于环境等各种因素，质量的差异也很大。跟着以下的方法挑选水果，一定可以选到好吃的水果！

　　掌握这些挑水果秘诀，可以选到心仪的水果

　　1、苹果。挑选苹果的时候，常建议人们选择外观是条纹红的苹果，并且红色中还有一些黄色的苹果又脆又甜又多汁。一般，正品的红富士苹果，其颜色都不是特别红。好吃的苹果有光泽，但不是全红的，这种苹果相对好吃。并且这些苹果的果肉往往是黄色的，口感酥脆，酸甜可口。常建议人们不要挑选那种绿里透一点红的苹果，这种苹果的口感淡水，甜度也不佳。

　　2、芒果。人们在挑选芒果的时候需要挑相对较为圆润、饱满的，且芒果的肉质不软不硬，色泽纯正带黄色、没有斑点的芒果相对好吃，一般有斑点的芒果是里面烂掉了的。人们也可以根据闻一闻芒果的香味，选成熟度80%的芒果过一两天就能吃。人们如果买熟透的芒果，需要看芒果的根部，如果没有出水且皮肤也没有起皱纹，说明芒果水分没有流失。

　　3、樱桃。樱桃的新鲜度主要靠观察樱桃的果柄，如果果柄的颜色是青绿色，说过这种樱桃相对新鲜，而黑颜色果柄的樱桃是通过长期保存过多，不建议挑选。人们挑选樱桃常建议选择外表干燥、大颗、颜色深、有光泽的饱满樱桃，一般颜色深的樱桃吃起来很甜，而鲜红色的樱桃则偏酸。

　　4、柑橘。人们选择柑橘时，常建议选择果实形状端正，色泽相对鲜艳，表皮无斑点、疙瘩，有光泽的柑橘。也可以通过闻一闻柑橘的果香来挑选，但不要挑选畸形的柑橘，畸形的柑橘大多质量不佳。

　　水果能够为人体提供水、糖、矿物质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等各种营养物质。其中，水果富含膳食纤维，可增加人们的饱腹感，并能促进胃肠道的蠕动。此外，水果中还含有维生素C和维生素E等维生素，能够对机体的抵抗力起到增强的作用，并在一定程度上可以延缓人体衰老的程度。

　　掌握这些挑水果秘诀，可以选到心仪的水果

　　1、苹果。挑选苹果的时候，常建议人们选择外观是条纹红的苹果，并且红色中还有一些黄色的苹果又脆又甜又多汁。一般，正品的红富士苹果，其颜色都不是特别红。好吃的苹果有光泽，但不是全红的，这种苹果相对好吃。并且这些苹果的果肉往往是黄色的，口感酥脆，酸甜可口。常建议人们不要挑选那种绿里透一点红的苹果，这种苹果的口感淡水，甜度也不佳。

　　2、芒果。人们在挑选芒果的时候需要挑相对较为圆润、饱满的，且芒果的肉质不软不硬，色泽纯正带黄色、没有斑点的芒果相对好吃，一般有斑点的芒果是里面烂掉了的。人们也可以根据闻一闻芒果的香味，选成熟度80%的芒果过一两天就能吃。人们如果买熟透的芒果，需要看芒果的根部，如果没有出水且皮肤也没有起皱纹，说明芒果水分没有流失。

　　3、樱桃。樱桃的新鲜度主要靠观察樱桃的果柄，如果果柄的颜色是青绿色，说过这种樱桃相对新鲜，而黑颜色果柄的樱桃是通过长期保存过多，不建议挑选。人们挑选樱桃常建议选择外表干燥、大颗、颜色深、有光泽的饱满樱桃，一般颜色深的樱桃吃起来很甜，而鲜红色的樱桃则偏酸。

　　4、柑橘。人们选择柑橘时，常建议选择果实形状端正，色泽相对鲜艳，表皮无斑点、疙瘩，有光泽的柑橘。也可以通过闻一闻柑橘的果香来挑选，但不要挑选畸形的柑橘，畸形的柑橘大多质量不佳。

　　水果能够为人体提供水、糖、矿物质、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等各种营养物质。其中，水果富含膳食纤维，可增加人们的饱腹感，并能促进胃肠道的蠕动。此外，水果中还含有维生素C和维生素E等维生素，能够对机体的抵抗力起到增强的作用，并在一定程度上可以延缓人体衰老的程度。

编辑：陈馨阳