憋尿会憋出生命危险？憋尿会带来哪些危害？

尿液在肾脏中生成，通过排尿的方式排出体内代谢废物和毒素以及垃圾，维持水电解质和酸碱平衡。不过，因为某些因素而不得已憋尿，憋尿一两次没有太大的问题，但长期憋尿却会给身体带来众多危害，这并不是危言耸听，不妨来看一看。

很多人都有长途坐车出行的经历，内急想小便时，恰好遇到高速堵车，火车上卫生间排队……有人会说，又不是什么大事，憋着吧，可有的人憋着憋着就进了医院。事实上，憋尿的后果比很多人想象的要严重很多。

憋尿会带来哪些危害？

1、导致尿潴留

长时间憋尿会使得膀胱持续处于被动扩张状态，肌纤维逐渐被拉开，泌尿系异常疲劳，久而久之减弱泌尿肌弹性收缩力，想要排尿时却无法排出，这就是所谓的尿潴留。

2、损害肾功能

经常憋尿可升高膀胱内压力，久而久之尿液由输尿管开口逆流向上，诱发肾积水，损害肾功能，甚至增加患尿毒症或肾衰风险。

3、引起排尿性晕厥

憋尿时间太长突然把尿液排空，会使得膀胱压力急剧下降，减缓迷走神经反射，使得血压急剧下降，大脑暂时供血供氧不足，从而导致头痛头晕、眼花和眼前发黑，甚至晕倒。

4、导致尿路感染或前列腺疾病

长时间憋尿会使得膀胱胀大，压迫膀胱壁血管，使得膀胱黏膜变薄或缺血，膀胱易受到损害，外界细菌趁虚而入繁殖，从而诱发尿路感染。经常憋尿也会促进前列腺体收缩，扰乱局部血液循环，使得前列腺慢性充血和水肿，增加尿道所承受的压力，导致前列腺液淤积，从而引起前列腺炎、早泄或血精等。

温馨提示

憋尿带来的危害不仅仅如此，冠心病或高血压患者长期憋尿会兴奋交感神经，使得血压水平升高，加快心跳速度，增加心肌耗氧量，易诱发心梗或脑梗，甚至造成猝死；过度憋尿也会使得膀胱壁变薄，稍微受到外力撞击可能会造成膀胱破裂，甚至导致腹腔感染。所以不管什么时候都不能憋尿，因为某些因素憋尿后应多喝水，多排尿来冲刷尿道，防止出现尿路感染。出门前先排空膀胱，尽可能吃点食物后再喝水，这样能延缓尿液排出时间。必要时提前准备尿不湿，能避免憋尿带来的痛苦和危害。

编辑：宫天宇