每天喝奶茶戒不了？当心这5大健康隐患等着你

　　无论在什么时间段，奶茶都是生活中必不可少的部分。奶茶是一种味道很好的饮品，无论是冰饮或者热饮都能带来很好的口感。现如今很多人都喜欢喝奶茶，甚至还有些人每天都会喝一杯奶茶。其实奶茶并不是健康的饮品，每天喝对身体健康会造成一定的危害。

　　那么每天喝奶茶有什么危害呢？

　　1、肥胖

　　无论是什么类型的奶茶，口感都会有些偏甜，本身就是糖分很高的饮品。同时奶茶有很高的热量，在100克奶茶内存在450大卡的热量，如果一杯奶茶是六百毫升，热量还是挺高的。每天喝一杯或者两杯奶茶，热量肯定超标，身体内一时无法全部消耗，就会转化成脂肪堆积在身体内，最终诱发肥胖。

　　2、骨质疏松

　　可能很多人都不了解，在奶茶内存在咖啡因的成分。如果咖啡因摄入过多的情况下，会让钙流失的速度变快，引发骨质疏松。每天喜欢喝奶茶的人，建议去检测一下骨密度，避免等到情况严重再来后悔。

　　3、对心血管造成影响

　　奶茶并不是很健康的一种饮品，无论什么时间段都不能过量摄入奶茶。尤其是中老年人，每天喝奶茶，发生心血管疾病的几率上升。而且奶茶内有很高的热量，以及反式脂肪酸，让人体内产生很多胆固醇，一旦胆固醇上升后，很容易发生心脑血管疾病。

　　4、对孩子生长发育造成影响

　　如今家人都很宠溺孩子，只要孩子喜欢就会无休止满足。虽然奶茶的味道好，但对孩子的身体健康没有益处。因为奶茶在制作的过程中可能会添加一些色素或者香精，对孩子发育会带来影响，尤其是智力方面的发育，应该多喝白开水，同时其它类型的饮料也要控制好分量，不能喝太多。

　　5、诱发糖尿病

　　奶茶里面拥有很高的含糖量，虽然吃糖跟糖尿病两者之间没有必然的关系，但发生糖尿病的几率会提升。每天喝奶茶会让身体肥胖，肥胖跟糖尿病却有很大的联系，还是诱发糖尿病的高危因素。因此想要避免患上糖尿病，还是应该少喝奶茶，或者是尽量不喝。

　　不可否认奶茶是很有魅力的饮品，让很多人为它着迷，甚至不吃饭也要喝奶茶。但每天喝奶茶并不是一种好的习惯，对身体健康会带来很大的影响，切记不能忽视了。

编辑：李欢