教你如何巧妙用姜！

生姜是生活中最常见的食材，常常作为调料用。从中医的角度上来说，生姜归肺经、胃经和脾经，能达到散寒解表和化痰止咳功效，常常用于治疗风寒感冒、腹部胀满、咳喘和呕吐等，教你如何巧妙用生姜。

如何巧妙用生姜？

1、生姜热熨敷

严寒冬季易出现关节疼痛和腰痛，这种情况下可以把生姜切成厚厚的片，然后和浓盐水一起煮熟，最后外敷在膝关节和腰部，能起到活血散瘀和舒筋通络效果。

2、手脚冰凉

把生姜和红枣切成片后放在锅中煮熟，降到65℃后再加入蜂蜜，能起到祛寒润燥效果。从中医的角度上来说，生姜能温胃止呕和祛风散寒，宫寒怕冷女性以及阳气虚的老年人可以利用生姜来调理。

温馨提示

体质偏寒者、食欲不振的人和胃寒者都可以吃生姜，能温中祛寒和促进食物消化。手脚心发热、顽固性口臭和便秘以及肝炎患者不能吃生姜，以免让病情进一步恶化，加重相关症状。

编辑：宫天宇