女性怀孕后，为了宝宝和自身健康，这4件事不要再做了！

　　女性在结婚之后就会面临着生子的问题，当然怀孕的过程是一个非常幸福的过程，因为宝宝在肚子里面慢慢的长大，每天可以跟宝宝说一说话，初为人母的喜悦是易于言表的。但是这个过程又是比较漫长的，很多女性在怀孕期间可能会做一些不利于自身和宝宝健康的事情，尤其是以下这些事情尽量不要做。

　　那么女性怀孕后要规避哪些行为？

　　1、吸二手烟

　　女性在怀孕之后是不可以吸烟的，吸烟会直接影响到身体和胎儿，这一点大家都是知道的。但是不光是女性自己不能吸烟，二手烟也是不可以吸的。因为二手烟的危害也是危害比较大的，如果准妈妈长时间的吸二手烟，就会对肚子里面的宝宝造成一定的影响，比如出现胎儿发育迟缓，早产或者是体重减轻等问题，所以怀孕尽量不要吸二手烟。

　　2、挑食偏食

　　很多女性在怀孕之后，胃口就会变得越来越差，爱吃一些比较特别的东西，这样就容易形成了挑食偏食的习惯。这种极度的挑食偏食容易造成营养的不均衡，肚子里面的宝宝无法吸收充足的营养，就会影响到胎儿的发育。所以孕期应该杜绝挑食，偏食，要注意营养均衡，这样才有利于宝宝的发育。

　　3、仰卧睡觉

　　睡觉的时候姿势可以左侧卧、右侧卧或者是仰卧，尤其是仰卧是很多人晚上睡觉经常会使用的姿势。可是对于孕妇来说，这个睡觉姿势是不适合的，尤其是到中晚期肚子变得越来越大，长时间的仰卧，腰部需要不断的受力紧绷，这样胎儿在肚子里面就会感觉不舒服，所以孕晚期睡觉方式应该是左侧卧。

　　4、乱用药

　　怀孕的女性也是容易生病的，怀孕之后身体抵抗力会变得比较差，容易被细菌、病毒入侵，很多孕妇生病后喜欢自己用药来改善。这样的做法是错误的，主要是有一些药物会含有某些特殊的成分，容易对胎儿造成一定的危害，甚至是出现早产、流产等问题，所以孕期的准妈妈如果需要用药，最好前往医院，在医生的指导下用药。

　　女性怀孕之后还应该要注意，不要长时间的坐着或者长时间的躺着，尤其是很多女性认为怀孕之后应该多休息，于是就一直在床上躺着。这种做法也是错误的，孕期更应该适度的活动，可以选择到户外去呼吸一下新鲜的空气，看看书，听听音乐之类的，这样反而有利于宝宝的健康发育。

编辑：张嘉琪