未成年人沉迷短视频？经常玩手机会怎么样？

　　手机已成为人人必备的生活用品，好像没有拿手机就没有安全感。现如今，手机已趋于低龄化，接触的群体越来越大，而且带来的副作用，尤其是视力首当其冲，同时也影响颈椎和肩膀处，不妨来看看经常玩手机的危害。

　　开学以后，家住浙江杭州的周女士遇到件烦心事：“孩子天天刷短视频，说也不听，马马虎虎写完作业就赶紧抱着手机。”为了方便家校联系，周女士给上初一的孩子买了一部新手机，没想到孩子却对刷短视频上了瘾。周女士对此很焦虑：“短视频的内容五花八门，手机在他自己手上，家长又不能时刻盯着。孩子正值学习成长的关键时期，这么下去学习成绩肯定要下降，着急啊！”在家长群中一打听，这样的烦恼还真不少：“短视频刷多了，孩子容易上瘾，很难静下心来学习”“孩子正处于叛逆期，说多了容易吵架”“大数据算法推荐相似内容，让孩子越来越沉迷”……打开手机应用商场，各种短视频应用鱼龙混杂，还经常被列为“装机必备”。“现在手机上的短视频平台软件数不胜数，别说孩子了，大人有时候刷起来都没完。”孩子对刷短视频上瘾，成了许多家长头疼的问题。

　　经常玩手机有哪些危害？

　　1、损害视力

　　新生宝宝出生后眼球又窄又小，算是高度远视，看东西模糊。随着年龄逐渐增长，一直到8岁左右，视力才逐渐恢复到正常。但过度、过早玩手机可损害视力，导致儿童早早患有近视眼。

　　2、影响生长发育

　　玩手机过瘾势必减少每天的活动量，造成脊柱变形、颈椎错位等。调查显示，长时间用电子屏幕的儿童不爱运动。以至于长期低头玩手机，使得颈椎后面鼓起“富贵包”。另外，儿童睡前玩手机可抑制褪黑素分泌，造成睡眠障碍，从而影响生长发育。

　　3、影响智力发育

　　儿童长时间玩电子游戏、网络聊天或看小视频等，会使得大脑发育越来越差。调查显示：每天看手机和电视的儿童，跟从来不看的同龄人相比，认知能力低约5%。

　　温馨提示

　　父母应反思儿童沉迷于手机的原因，应以身作则，多陪孩子玩游戏、读书或运动等，多培养儿童健康的兴趣爱好。父母应合理控制儿童的用眼情况，每次用手机或看电视不超过30分钟。必须卸载易使儿童上瘾的游戏和视频软件。值得注意的是，一旦发现儿童流泪、不停的揉眼睛、挤眼睛或眯眼等情况，应尽快带孩子就医，看看视力有没有异常。

编辑：赵晓雪