宝宝抵抗力差，容易得流感 家长的做好3点来预防！

　　炎热夏季，病毒异常活跃，正是流行性感冒高发期。本身小宝宝的抵抗力和免疫力弱，稍有不慎病毒就会趁虚而入，从而诱发感染，主要表现为持续性发高烧、四肢酸痛和乏力以及恶心呕吐等。面对此问题，家长应保持冷静，一边做好家庭护理，一边勤观察宝宝的情况。

　　宝宝流感，家长需了解哪几点？

　　1、家庭备好药物

　　流感所引起的发高烧持续时间长，体温小于38.5℃时需采取物理降温，比如洗温水澡、冷敷额头或用退热贴，鼓励宝宝多喝水；体温超过38.5℃时还需合理用退烧药，常用的药物是儿童专用的泰诺林和美林，需根据说明书给宝宝喂药。用药后仍然高烧不退，几个小时后再次用药，不过，24小时内用退烧药的次数不能超过4次。

　　2、三种情况应立即就医

　　宝宝发高烧大于39℃，同时伴有恶心呕吐、精神状态差和食欲不振等，还需立即就医；宝宝发烧不足39℃，不过却出现精神不振、不吃饭的情况，同样也需就诊；有明显流行病学接触史的宝宝，比如幼儿园的小朋友患有流感，说明宝宝已经被感染，还需立即就医。

　　3、就医时带好物品

　　大部分高热的宝宝易出现脱水的情况，再加上肠胃不适，易出现身体脱水，因此家长应随身携带温开水或是果汁，能及时补充所丢失的水分，同时也能促进宝宝排尿，帮助体温下降。家长也要随身携带药物，以便于宝宝体温升高时口服；还需带上宝宝正在口服的药物，以便于医生判断宝宝的病情，以药物作为参考，防止出现重复开药的情况；与此同时还需随身携带体温表，随时监测宝宝的体温。

　　温馨提示

　　不爱喝水的宝宝易患上流感，因此应鼓励其多喝水，白开水是最好的选择。平时应注意宝宝营养均衡和饮食多样化，少吃垃圾食品和加工食物，同时应控制饮食量，一般吃7~8分饱就行。多带着宝宝户外活动，每天的运动量不能少于30分钟，不仅提高心肺功能，增强抵抗力，而且也能增加宝宝的饮食量，促进消化和吸收。另外，流感高发期尽量不要带着宝宝去人口密集的场所，也不能接触感染患者，让宝宝多注意休息，保证每天有足够睡眠。同时应注意个人卫生，居住房间定期开窗通风。

编辑：张嘉琪