家长要注意，这6种伤肺的食物，幼儿应尽量不要吃！

　　孩子各方面都处于生长发育的阶段，无论是脾胃还是肺部都一样，一旦受到不良的刺激则有可能会出现问题，比如饮食不当，则有可能会对肺部造成伤害，使孩子出现咳嗽难愈，气喘加剧等症状，因此孩子在饮食方面要特别注意。

　　孩子要远离哪些食物？

　　1、油腻的食物

　　经常吃油腻的食物，比如猪油，奶油，烤鸡，烤鸭，炸薯条等等，会导致油脂粘附在食管、咽喉等部位，导致患有肺炎慢性支气管炎的孩子出现痰多难排，咳嗽难愈，气喘加剧等症状，严重的时候还会加重肺功能的负担，使肺气受损。

　　2、生冷的食物

　　肺部是一个喜温怕寒的部位，如果经常吃生冷的食物，比如冰激凌或者冰镇饮料，则会使人体分泌的痰液凝集在肺部，导致气血两虚，引发肺气管以及支气管病变，因此孩子平时要少吃冷饮，多喝温开水，多吃温热的食物。

　　3、腌制的食物

　　腌制的食物当中富含大量的钠元素，很容易产生一种叫做亚硝酸盐的物质，不但会损伤脾胃，还会增加各种癌症的发生几率，因为这是一种强烈的致癌物质，另外这种物质还会刺激肺部的通气功能，因此孩子平时要少吃腌制的食物，比如腊鱼，腊肉，腊香肠等等。

　　4、辛辣的食物

　　中医认为姜，蒜，辣椒，芥末，甜味调味品都属于刺激性的食物，如果孩子平时过量食用，则会导致肝火旺盛，伤肺气，使孩子咳嗽、胸闷、气喘的症状加重，因此孩子平时要少吃辛辣的食物。

　　5、发性食物

　　中医认为虾、蟹、带鱼、黄鱼等海鲜属于发性食物，不但有可能导致孩子因为过敏而出现腹泻的症状，经常食用还会刺激痰液的分泌，使肺部因为聚集过多的痰液出现功能紊乱的情况。

　　6、大补的食物

　　大补的食物，比如人参，党参，麦冬，并不适合孩子食用，特别是孩子咳嗽的时候，服用这类物质有可能会抑制排痰，使咳嗽变得久治难愈，甚至会使病症加重，有时还会影响孩子的肺部发育。

　　温馨提示

　　在给孩子选择饮品的时候也要特别注意，尽量不要选择咖啡以及浓茶，其中的咖啡因和茶碱会导致孩子心跳加快，出现失眠的情况，从而增加心肌耗氧量，使孩子的心肺负担加重。另外尽量不要给孩子吃不健康的零食，比如糖果，辣条，膨化食品等等，这些食物属于高糖、高热量的食物，而且还富含多种添加剂，可能会导致孩子出现脾胃虚弱、肺虚燥热的情况。

编辑：张嘉琪