出现这8种异常提示你脾虚了!

　　对于注重皮肤保养的人来说，脸色蜡黄是一件很痛苦的事情。虽然现在有美白去黄的护肤品越来越多了，但如果是脾虚而导致的脸色蜡黄是很难缓解的，用护肤品保养也是治标不治本。脸色蜡黄是脾虚的症状之一，如果发现自己不仅出现了脸色蜡黄，还伴有以下几个症状，那么就一定要注意自己的脾胃健康了。

　　脾虚有哪些症状?

　　1、 脸色发黄

　　脾脏对于身体的血液循环是起到促进作用的，如果身体的脾脏出现问题，就会导致脾脏虚弱，血液循环会受到一定的影响，其表现为脸色发黄或苍白没血色。

　　2、 出现眼袋

　　虽然有一部分人的眼袋是天生的，但也有人的眼袋是后天造成的，脾虚是导致眼袋的原因之一。脾脏在人体有推动新陈代谢的作用，如果脾脏虚弱，身体所需的营养物质就无法及时运转，人的皮肤就会变得松弛，最终导致眼袋。

　　3、 身体肥胖

　　健康的脾胃能让身体吸收日常摄入的食物中的养分，排除体内不需要的废物。而脾胃一旦虚弱，这些循环功能就会受到损伤，体内就容易堆积垃圾，导致肥胖和水肿的产生。

　　4、 容易便秘

　　排泄是身体排毒的一个重要方式，如果脾脏不太健康，肠胃蠕动就会受到不利影响，从而影响大便的排出，最终出现便秘。

　　5、 食欲不振

　　脾脏虚弱会使胃部的消化功能减弱，短时间能够消化掉的食物，在脾虚之后就要花更长的时间来笑话。在这种情况下，人也容易变得没有胃口，还会伴有腹胀的情况。

　　6、 气血不足

　　一位虚弱的人不仅营养无法有效吸收身体的气血，也无法得到有效的补充，从而出现气血不足的症状，通常表现为手脚冰凉，贫血等症状。

　　7、 睡眠质量差

　　脾虚的人不仅会致眠质量差，而且还会睡觉流口水，久而久之还会出现记忆力下降的症状。

　　8、 身体消瘦

　　部分脾虚的人容易出现腹泻，因为吃进去的东西还没有吸收营养就被排泄出来了，所以容易出现营养不良而导致的状况，久而久之就会让身体日渐消瘦。

　　温馨提示：

　　脾虚跟我们的饮食习惯有很大的关系，所以日常想要养脾胃饮食是很关键的，平常的饮食一定要多吃一些清淡容易消化的食物，不要吃太多肉类和不易消化的食物。如果发现自己出现了脾虚的症状，一定要尽早去医院治疗。

编辑：齐少恒