这些行为会让你的皮肤越来越差，你还在做吗？

　　随着生活品质的提高，很多女性也越来越重视自己的皮肤，都希望自己每天能以最好的状态面对他人，在平时也会采取各种措施养护皮肤。但有很多错误的行为会使皮肤越来越差，尤其是以下这些行为。

　　哪些行为会导致皮肤越来越差？

　　1、过度清洁

　　对于油性皮肤的人来讲，皮脂腺分泌旺盛，皮肤容易油光满面，很多女性接受不了会每天洗脸好几次，但这都属于过度清洁，过度清洁会破坏角质层结构，使皮肤屏障受损，导致角质层变薄，皮肤变得敏感、脆弱。正确的方式是每天早晚各洗一次脸，而且要用与皮肤温度接近的温水，避免刺激皮肤。

　　2、不涂防晒

　　很多人认为没有阳光就没有紫外线，不需要涂防晒，或者是在夏天才需要涂防晒，但这样会使皮肤越来越差。要知道一年四季都存在紫外线，紫外线会导致黑色素沉着使皮肤出现斑点，而且紫外线会加速皮肤细胞衰老导致皮肤老化，也容易使皮肤出现水油失衡。引起一系列皮肤问题，因此外出都要做好防晒。

　　3、过度去角质

　　有些女性一周会去一次角质，认为皮肤需要清理才能保持干净，但过度去角质会使皮肤不断受到刺激，容易使皮肤角质层变薄，也会使皮肤屏障被破坏，导致皮肤越来越差。

　　4、经常挤黑头

　　黑头痘痘会影响美观，但如果经常用手挤也会伤害皮肤。因为黑头是堵塞毛孔的油脂与空气接触后氧化形成的，挤黑头后会使毛孔变大，而且还会伤害皮肤屏障。正确去黑头方式是使用药膏溶解，使黑头浮在表面。

　　5、经常挤痘痘

　　手上的细菌比较多，痘痘在被挤破后手上的细菌也会通过伤口进入皮肤，导致皮肤发炎。而且痘痘在挤破后可能会形成痘坑，痘印反而影响外观。所以不能随便用手挤痘，痘痘大部分是因为炎症感染导致，可在医生指导下使用抗炎药物，如甲硝唑、阿达帕林乳膏等。

　　温馨提示，各种错误的行为只会使皮肤状态越来越差，因此要了解并且远离。在日常只要做好保湿防晒清洁就可使皮肤保持在稳定状态。如果皮肤出现黑头、痘痘发红等不适症状，应就医在医生指导下采取措施，正确科学的养护皮肤才能使皮肤保持健康。

编辑：徐晗