科学健身“把脉人”

　　宝鸡市跑步协会总教练、运动数据分析师赵红刚给学员示范热身规范动作(资料照片)。

　　本报通讯员 崔梦麟文/图

　　9月20日清晨7时，渭河晨雾笼罩着金台区团结运动公园的跑道。43岁的跑者王女士刚跑完5公里慢跑，拿着智能手表找到等候在步道旁的赵红刚。作为宝鸡市跑步协会总教练、运动数据分析师，赵红刚拿出梳理好的王女士近3个月的运动数据曲线，逐项为她解读分析。

　　“跑步步幅过大，上拉不够，每跑出去一步支撑转换触地时间过长，落地受力点就会集中在膝盖和脚踝……”赵红刚指尖划过手机屏幕上起伏的数据折线，没有讲理论，而是结合王女士的体能基础，将她原本“每天跑5公里”的单一训练计划，优化拆解为“快慢交替跑+核心力量补训”的12周科学调整方案。

　　3年前，这种依托运动数据为健身“把脉问诊”的专业场景，仅出现在专业运动员的训练基地。随着人力资源和社会保障部将“运动数据分析师”纳入新职业名录，这个曾经属于专业领域的小众岗位，悄然“走进”宝鸡的城市步道、健身场地。越来越多的运动数据分析师成为普通市民专属的科学运动顾问。

　　“以前沿着渭河步道跑步全凭感觉，状态好就多跑两圈，累了就休息，盲目练了两个月，膝盖疼得连楼梯都下不了。”王女士的切身感受，道出了宝鸡众多健身爱好者的共性问题。如今，以赵红刚为代表的运动数据分析师，将大众模糊的“跑舒服了”“练到位了”的主观体感，转化为心率区间、步幅步频、落地受力等可视化精准数据。小到纠正跑步爱好者的外八跑姿、错误发力习惯，大到为社区中老年群体规划散步、打太极拳、跳广场舞的安全运动时长，他们力争让市民的每一次户外锻炼都精准高效，有效降低运动损伤风险。

　　这一新兴职业的兴起，也悄然带火了宝鸡本土体育消费产业链。“十四五”以来，宝鸡体育产业总规模年均增速超12%，仅宝鸡马拉松单届赛事便可拉动1.95亿元的综合消费。宝鸡市跑步协会会长梁红杰介绍，目前，全市35个跑团每个都配有2名至3名专业教练、运动数据分析师，1.2万余名会员中，近六成会员定制过专业化数据训练方案。

　　如今，从城市专业体育场馆到居民楼下的便民健身站点，运动数据分析师正扎根各类健身场所，用专业守护群众的健身热情。

编辑：齐少恒