磨牙症指睡觉时候有不自觉磨牙的习惯,或者白天也习惯性磨牙而不自知的情况。一般情况下,儿童在六岁到十三岁之间的换牙期,由于上下牙齿磨合而出现磨牙的现象是正常的,但是换牙期之后的磨牙就可能一种病态的体现。睡觉磨牙是什么原因造成的?如何治疗磨牙的症状?一起来看看吧!
睡觉磨牙的原因:
1、在儿童中较为常见的引发磨牙现象主要有肠道内出现寄生虫的疾病。其次,睡前的饮食是影响睡觉磨牙的重要因素之一。睡前吃一些不容易消化的食物会促进大脑的活跃,从而导致咬肌进行持续性的收缩活动。再次,病理性因素也会造成睡觉磨牙,例如癔病或者精神运动性癫痫。另外,维生素D作为人体骨质的重要组成元素,缺乏维生素D将使人体代谢(主要是钙和磷的代谢)紊乱,从而引发一系列肌肉酸痛、骨骼脱钙等现象,从而导致儿童晚上烦躁不安、夜间磨牙等情况的出现。
2、重大压力问题是导致成年人夜晚睡觉磨牙的主要原因。其次,肠道疾病和内分泌正常与否也是影响磨牙的素之一。再次,长期不规律作息或者长期处于紧张的脑力劳动中,身体过度疲劳也会造成夜间磨牙。另外,微量元素是维持人体正常运转必不可少的元素,因此微量元素缺乏与睡觉磨牙也有一定的联系。
不仅要清楚睡觉磨牙的原因,还要清楚治疗的方法。
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作。
2、养成良好的生活习惯
生活规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不剧烈运动。小孩应养成讲卫生的习惯。
3、怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
编辑:施依然