孕妇能不能喝茶？能否喝这5种常见饮品？

　　孕妈妈在孕期中的饮食都是非常谨慎的，不仅在吃上需要多加注意，在喝上也同样需要多注意，因为有些“水”对胎儿是不好的，而有些“水”则只能少喝不能多喝，因此，在备孕时，大家就需要好好了解，孕妇可以喝哪些东西，不能喝哪些东西。

　　今天我们就来讲讲以下这五种最常见的“水”，孕妇们是否可以饮用？

　　1、茶

　　茶可以修身养性，也可以补充身体所需矿物质，所以中国自古以来就有喝茶的习惯，但是对于孕妇来讲，喝茶更需要谨慎一点，因为茶的种类有很多，有些茶孕妇可以喝，有些却不可以喝，一般适合孕妇喝的就是绿茶，除此之外的红茶、花茶都不建议孕妇喝，另外，由于茶能够让人体神经兴奋，因此，孕妇喝浓茶是很有可能睡不着而影响胎儿健康的。

　　2、汤

　　对于孕妇来讲，大部分的汤都是可以喝，因为胎儿发育需要营养，所以一直以来就有喝汤来补营养的做法，但是需要注意，孕妇喝汤是为了补充能量，因此在顾及营养的同时，也需要做到搭配平衡，尽量不要做的太油腻，以免影响孕妇的食欲。

　　3、牛奶

　　孕妇是可以喝牛奶的，牛奶中富含多种营养物质，对胎儿的生长发育以及孕妇自身的健康都是非常有益的，但其实孕妇在孕期中的口味比较重，大部分的孕妇是不能接受牛奶的味道的，因此，如果孕妈妈能够喝下去牛奶，多喝一些是很不错的。

　　4、咖啡

　　咖啡在我们的认知中，好像是不太健康的饮品，所以大家就默认孕妇不能喝咖啡，确实喝太多咖啡对孕妇是有伤害的，但是每天喝一小杯其实是没有问题的，也不会对胎儿有任何影响，因此，如果孕妇特别喜欢喝咖啡，每天喝一杯也是可以的。

　　5、豆浆

　　豆浆对孕妇是非常有益的，它可以防止孕妇出现贫血的情况，并补充大量的营养，所以可以多喝一些豆浆。

　　温馨提示

　　在整个孕期中，孕妇生活中的各个方面都需要小心谨慎，不但要注意饮食，做好膳食搭配和平衡，还要注意喝的方面，以上这五种常见饮品，孕妇其实都是可以喝的，但是像是茶和咖啡这样含有刺激神经物质的饮品，孕妇要少喝一点，注意剂量。

编辑：杨澜