青春痘的常见误区有哪些？关于痤疮的4个误区

　　痘痘在医学上被称为痤疮，这属于慢性炎症性的皮肤病，主要是因为皮脂腺分泌过于旺盛而堵塞毛囊所引起的，每个年龄段的人群都有可能会出现痤疮，尤其是到了青春期发病率可能增高。

　　青春痘的常见误区有哪些？

　　误区一、只有青少年才会患上痤疮

　　其实大部分青少年会出现痤疮，因为在此时间段身体里面的荷尔蒙会发生改变，激活了毛囊皮脂腺，从而长出体毛。另外受到荷尔蒙的影响，毛囊皮脂腺会分泌太多的皮脂，让皮肤变得油腻，同时堵塞了毛孔，导致青春痘的产生。青春期后青春痘会慢慢的消失。

　　误区二、吃巧克力会导致痤疮的产生

　　一部分人群管住了嘴，没有吃高糖食物和油腻食物，但是痘痘还是变本加厉。其实饱和脂肪巧克力以及盐和痤疮的关系并不大，痤疮一般和糖分有很大的关系。如果高糖饮食的话会刺激胰岛素的分泌，同时也会刺激某种激素的产生，堵塞了毛囊。患者必须要采取低糖饮食，防止痤疮的增长。多吃新鲜的蔬菜和水果，远离油炸和辛辣的食物。

　　误区三、出现痤疮和压力无关

　　经过研究压力越大痤疮就会越严，当压力过大时会通过神经细胞直接作用在痤疮上，从而存在皮脂腺的周围。神经细胞受到压力作用下会释放出某种物质，刺激了皮脂产生。另外不能戳穿痘痘，以免引起感染，从而诱发皮肤炎症，同时也会引起皮脂腺纤维化，在皮肤深处形成小结节，若是把痘痘戳破的话可能会留下疤痕或者色素沉着。

　　误区四、痤疮只是体表上的症状

　　对于成年女性来说痤疮会伴随着月经不调、毛发增长脱发与体重增加等，这说明体内的雄性激素分泌过多。若是痤疮越来越严重时，应该及时去医院做卵巢超声检查。平时要注意个人卫生，晚上睡觉前必须彻底的卸妆，避免使用刺激性太强的洗面奶。

　　温馨提示

　　平时要调整好饮食结构，保证有充足的睡眠，不能长时间能收到太阳光暴晒以及接触电脑，保持大便的通畅，积极的防止便秘，保持脸部皮肤的清洁和保湿，减少皮脂腺的分泌，保持毛囊孔的通畅。根据肤质来选择合适的护肤品以及脸部清洁乳，不能过度清洁，不然会破坏皮肤的屏障功能。

编辑：杨文思