宝宝入睡后容易出汗 找找原因让宝宝舒适睡眠

　　有的宝宝无论是天凉还是天热，在入睡后汗液总会明显增多。宝宝爱出汗的明显特征，主要是出汗集中在头部、颈部。有的宝宝出汗多时，甚至会把枕头或衣服都弄湿。因此很多妈妈会很担心，宝宝是因为身体虚弱还是什么原因导致的汗多呢。家长们首先别急别慌，下面我们分析下宝宝睡后爱出汗可能会是哪些因素导致的。

　　宝宝爱出汗的常见原因

　　1、在婴儿期里，因宝宝神经系统发育还不完善，而调节宝宝出汗的神经功能也比较弱，所以造成了宝宝在入睡前或入睡后易出汗。随后随着宝宝的长大，身体组织系统功能的完善，爱流汗的症状也会随之好转。

　　2、宝宝晚上出汗大多数是属于正常的生理现象。因为宝宝的新陈代谢旺盛，产生热能比较多，宝宝的皮肤面积大而且含水多，再加上血管分布多，还有其体温调节能力较差，需要通过出汗来散热。所以家长不要太过于担心，及时帮宝宝擦干汗才是重点。

　　3、宝宝出汗后妈妈担心宝宝着凉，就会给宝宝盖很厚的被子，这种做法会加重宝宝出汗，所以家长要适度给宝宝舔衣被。

　　4、宝宝经常入睡后出汗，妈妈要看看其居住的房间温度是否过高，宝宝是不是穿得太多，也就是看其是否由于过度保暖导致宝宝入睡后爱出汗，家长要及时开门窗给宝宝房间通风透气。

　　5、宝宝夜间少量出汗有利于宝宝身体健康，只要宝宝精神状态好，睡得安稳，妈妈就不用担心。

　　6、宝宝在入睡后出汗，一般在熟睡以后逐渐消退。若在2个小时内，宝宝出汗都不消退，妈妈就要考虑宝宝是否有其他疾病了。

　　7、若宝宝有内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，这属于病理性出汗，妈妈需要带宝宝就医治疗。

　　8、宝宝夜间出汗多，伴有睡不好、哭闹、枕秃等状况，妈妈应该考虑宝宝可能缺钙，可以通过给宝宝做生化检测确诊。

　　9、宝宝一般比较爱出汗，妈妈要及时给宝宝换衣服，避免汗渍淹了宝宝的皮肤，引起皮肤过痒，让其感到不舒服，这也不利于宝宝的睡眠和生长发育。

　　温馨提示：

    宝宝在睡觉的时候出汗多 ，有的是一些生理学上的原因。例如夏季天气炎热，睡前过于兴奋，或者受到惊吓、恐惧等因素，这属于生理性出汗，父母不必太过于担心。

编辑：杨文思