血栓“潜伏”在脑时 脚先出现这3种异常

　　血栓生成跟遗传和环境因素有关，一旦血栓脱落，就会跟随着血液循环流通。若血栓进入脑血管中可引起脑卒中或中风；若进入肾脏可引起肾衰竭；进入心脏可导致心肌梗死或冠心病等。大脑中是否有血栓脚上会有明显症状，如静脉曲张、走路变得不稳和双脚疼痛等。

　　大脑有血栓时，脚会有哪些异常？

　　1、走路不稳

　　一般大脑有血栓时会引起大脑供血供氧不足，使得运动神经功能发生障碍，其典型症状是肢体无力，如走路不稳，走路就如同喝醉酒一般，反复跌倒、根本无法正常拿起筷子或拿东西易掉落等，尤其是走路时一个脚拖地或不能站立走路。

　　2、静脉曲张

　　静脉和动脉是身体上最为重要的两条脉络。前者是身体调和，静脉曲张可引起身体不适感；后者主管血液，若动脉破裂时可引起大量出血且难以愈合。当出现血栓时会减慢血液循环速度，影响大脑供血，进而导致供血异常，使得脚踝和腿部发生静脉曲张。

　　3、脚不明原因疼痛

　　脚又被称为第二心脏，虽然脚离着心脏最远，不过能反映出身体健康状况。脚上分布着大量神经，有五脏六腑的反射区，脚部神经跟脏器紧密相连，所以双脚疼痛时说明脏器出现问题。若晚上睡觉或平躺时，脚有不明原因疼痛先排除痛风，需警惕血栓。

　　如何防止血栓生成？

　　1、多参加体育锻炼

　　平时多参加户外活动，能促进全身血液循环，稀释血液，降低血液粘稠度，如快步走、打太极拳、骑行或慢跑等。但不能做剧烈运动，运动以身体稍微出汗为宜。

　　2、多吃含高密度脂蛋白的食物

　　高密度脂蛋白胆固醇被称为好胆固醇，并不会在血管壁上沉积，反而能溶解沉积在血管壁上的坏胆固醇，维持血液流通顺畅，避免出现动脉粥样硬化。不妨多吃大蒜洋葱、葡萄苹果胡萝卜以及四季豆等。

　　3、合理用药

　　在医生指导下合理用阿司匹林，具有抗凝血作用，能防止血小板积聚，使得血小板失去活性，避免血栓生成。但一定要控制用药剂量，大剂量服药可抑制前列腺素生成，加快血液凝固速度，易生成血栓。

　　4、多喝水

　　养成主动喝水的习惯，早晨醒来后空腹喝杯150~200毫升的温开水，能稀释血液，防止血液粘稠。睡觉前喝半杯水，防止夜间血液粘稠，预防血栓生成。

　　温馨提示

　　随着年龄增长，血管会逐渐老化，血管壁受到损害，易患上高血压、糖尿病以及动脉硬化等。血管内皮细胞受到损伤后，可增加凝血激酶含量，减少制造抗凝物质的前列腺环素，进而诱发血栓，所以老年人一定要做好防范工作，在医生指导下合理用小剂量阿司匹林来预防血栓。必须戒烟戒酒，无论是吸烟还是喝酒都会伤害细胞内皮，易生成血栓。每天保证有足够睡眠，减少熬夜，定期去医院做血管造影检查。

编辑：贺霞