秋天皮肤干燥缺水 想要科学补水你得这样做

　　秋天虽然不像夏天那样炎热，但是它非常的干燥，对于皮肤状态的维护也有很大的影响。当皮肤处于缺水的状态的时候，就会引发干燥起皮、长皱纹、肤色暗沉发黄的其他肌肤问题。秋季皮肤保养，补水是重中之重，接下来就让我们一起来了解一下补水应该如何做。

　　如何给面部补水呢？

　　1、多喝水

　　想要面部补水，首先就要在日常生活中多喝水。这里所说的水最好是纯净水或者白开水，如果是饮料，喝下去里面的糖分反而会使皮肤的衰老变得更加的迅速，容易长皱纹。一天八杯水就是比较好的喝水量，一定要少量多饮，如果一次性喝太多的水，容易造成水中毒。

　　2、补水的护肤品必不可少

　　市面上护肤品的种类非常的多，在秋天这种干燥的季节就应该用补水的护肤品。使用补水的护肤品可以有效的缓解皮肤干燥缺水的情况，不过在护肤品的选择上还是应该选择适合自己的肤质的产品，不同肤质补水的护肤品效果是不一样的。

　　3、面膜敷起来

　　面膜恐怕是女性存的最多的一种护肤单品，秋天也可以通过敷面膜的方式来缓解皮肤干燥问题。像其他的功能像面膜如果每天都敷会使皮肤营养过剩，反而会使皮肤状态下降，但是补水或者保湿的面膜就不会存在这样的问题。一天一次保湿补水面膜，非但不会打破皮肤的屏障，而且还会改善皮肤干燥长细纹的情况。

　　4、保湿喷雾喷起来

　　想要解决皮肤干燥的问题，也可以适当的喷一些保湿喷雾，市面上各个品牌的护肤品都有保湿喷雾这一产品，当皮肤出现干燥紧绷状况的时候，可以喷一些保湿喷雾进行缓解，但是它治标不治本，也不能真正的起到补水的作用。如果没有条件去买保湿喷雾，将矿泉水放在小喷瓶里，也可以起到同样的作用。

　　5、绿色植物少不了

　　还有一部分女性之所以会皮肤干燥，是因为电脑辐射的影响。现在的上班族通常在电脑面前一坐就是一天，电脑的辐射虽然对身体健康没有多大的害处，但是对于皮肤的伤害还是有的。为此可以在桌面上摆几盆小绿植，既能够吸收电脑的辐射，又能够缓解人眼睛疲劳。

　　秋天气候实在是干燥，给保养皮肤带来一定的难题，不过还是要见招拆招，真正解决自己肌肤存在的健康状况，以上便是给皮肤补水的几个方法，希望对各位爱美的女士有所帮助。

编辑：李欢