冬季应该怎么护肤好？这5招让你皮肤水嫩又美白

　　冬季不能因为寒冷而忽略皮肤的保养，此阶段皮肤容易出现异常情况比如皮肤干燥、脱皮、滋生色斑以及过于敏感等，该如何护肤呢。

　　冬季如何护肤好？

　　1、控制洗脸的次数

　　冬季皮肤清洁要适当，不能过度。油性皮肤要选择温和型的洗面奶，中性和干性皮肤要选择亲油性的洗面奶，能及时清除脸上的尘垢和老化细胞，同时也滋润了皮肤。冬季早晚各洗一次脸即可，不能过于频繁，以免加剧皮肤的紧绷干燥。

　　2、做好皮肤的保湿

　　冬季气温比较低而且空气干燥，皮肤毛孔收缩，皮肤表面老化的角质不容易脱落。皮肤表皮变厚时能防止水分和养分的流失，但是不能吸收护肤品里面的营养物质，达不到滋润的效果，在冬季一定要防止皮肤脱屑。根据肤质选择合适的温和去角质产品，每周去一次左右即可。晚上睡觉前使用温水清洗干净，把去角质的产品涂抹在脸上，5分钟左右顺着皮肤的纹理揉搓，然后使用清水冲洗干净，最后在涂抹上柔肤水能保持皮肤的酸碱度平衡，缩小了毛孔，保持皮肤的湿润。

　　3、适当做运动

　　冬季应该多参加有氧运动比如跳绳爬楼梯散步等，能加快全身的血液循环，提高基础代谢率，达到了强身健体以及祛寒保暖的功效，同时也让脸部得到充足血液的供应，保持皮肤的弹性和水润。

　　4、做好防晒

　　低温天气再加上长时间吹空调会对皮肤带来一定的损伤。即使在冬季也要做好防晒工作，因为紫外线会对皮肤的胶原蛋白和纤维组织带来破坏，加快了皮肤的松弛和老化，刺激了黑色素的合成，容易让脸上滋生黄褐斑，引起脸色灰暗。出门前可以涂抹上防晒霜或隔离霜。

　　5、对脸部适当的按摩

　　对脸部从上往下、从内往外按摩，能加快全身的血液循环，增加了皮肤的血流量，升高了局部皮肤温度，扩张了皮肤毛孔，帮助排出堆积在皮肤表面的老旧细胞。若是配合乳霜按摩的话，能加快皮肤对营养物质的吸收，提高了皮肤的保湿能力。

　　温馨提示

　　水分对于皮肤来说至关重要，能够维持皮肤的弹性。尽量选择富含保湿因子以及多种营养成分的滋润保湿乳，洗完脸后应该立即涂上保湿霜来减少皮肤水分的流失。

编辑：杨文思