唇部干裂靠喝水是不够的 4大护理措施要做好

　　空气干燥的时候，不少人都会感到头疼。缺少水份，皮肤会开始掉屑，唇部也干干的、红红的，甚至还会起皮、开裂。嘴巴作为五官之一，唇部起皮、干裂，自然是十分影响我们外在形象的。唇部问题不仅仅会影响我们的外在形象，同时也给我们的健康带来隐患，如果不加以注意，容易引发唇炎和口角炎。如何解决唇部干裂问题？可以试试以下几种方法。

　　那么嘴唇干裂要如何应对呢？

　　1、不要舔嘴唇

　　这是许多人在感觉唇部干燥都会犯的一个错误，以为可以用唾液润湿唇部从而达到保湿的作用。实则不然，唾液只能够在短暂的时间里湿润唇部，随后就很快被蒸发，起不到保湿作用。舔嘴唇还会将唾液中的微生物带到唇部，唇部此时已经有些许裂缝，并且保护层也不如往常坚固，这种情况容易引起细菌感染。而且唾液中还含有丰富的具有消化作用的酶，这些酶容易引起发炎。

　　2、涂抹唇膏

　　涂抹唇膏是许多人都会选择的一种护唇方法，主要是用来锁住唇部的水分，避免干燥。在选择唇膏时，一定要注意其中的成分，尽量选择温和、无味的产品。劣质的产品中含有许多激素，这会使人对其产生“依赖性”。气味较大的唇膏中含有大量香精，反而会刺激唇部。

　　3、使用加湿器

　　唇部起皮、干裂的症状多发生于冬季，这是因为冬季的气候较为干燥，人们所处的环境中水份较少，从而使唇部处于一个干燥的环境中。如果是由于环境过于干燥，可以使用室内加湿器来使空气湿润，增加空气中的水份。

　　4、多喝水多吃蔬果

　　喝水是补充人体水分的直接方式，保持自身的水分充足，也是唇部水润的一大根本。在冬季，人们为了御寒，更偏爱于食用肉类的食品，从而减少了对新鲜蔬菜水果的进食，这是不可取的。新鲜的蔬菜水果，不仅可以帮助人们补充身体的水分，还可以给人们补充多样的维生素。唇部粘膜细胞的运作与维生素密切相关，维生素是人体不可缺少的一部分。所以，保证水份充足，补充维生素，可以从根本上解决唇部问题。

　　唇部虽小，其健康问题却不可忽视。如果是轻微的唇部起皮、干裂，不妨试试以上几种方法。倘若是唇部问题较为严重，务必要去正规的医院或诊所及时就医，并积极配合医生的治疗。

编辑：贺霞