冬季是4种口腔疾病高发期？科学应对降低患病风险

　　牙齿也有最喜欢的温度，即10~50℃之间。严寒冬季，最低气温达到0℃以下，牙齿受到冷刺激后会出现酸痛感。再加上气候干燥、恶劣天气多、不合理的饮食等，从而升高口腔疾病发病率，那日常生活中该如何预防。

　　冬季常见的口腔疾病有哪些？

　　1、牙髓炎

　　正常情况下牙髓组织所适应的温度是10~50℃。寒冷冬季，气温低于0℃以下，受到寒冷刺激而诱发牙髓炎，尤其是牙磨损、牙龈裂和蛀牙等易反复发作，常常因为牙齿剧烈疼痛而影响睡眠。平时出门时应戴上口罩，纠正有嘴呼吸的坏习惯；从寒冷的室外进入房间后，不能立即吃太热的食物，可以先喝少量的温开水，给牙齿适应的过程。

　　2、受到外伤

　　下雨或下雪天地面湿滑，稍有不慎就会跌倒，尤其是向前摔倒时牙齿和面部先着地，牙齿易受到外伤，造成牙齿断裂、疼痛和松动以及出血，甚至会导致颌面骨骨折。恶劣天气时尽量不要出门，出门时应缓慢走路，两手打开且维持平衡；想要摔倒时需偏向侧方或后方，防止面部和牙齿受伤。

　　3、牙本质过敏

　　牙齿受到冷热刺激、经常咬硬物、吃太酸或太甜的食物、经常磨牙等会造成牙本质过敏，导致牙齿酸痛。平时刷牙和漱口时应选择温水，不能吃太凉和太热的食物；出门时应戴上保暖性较好的口罩。

　　4、流行性腮腺炎

　　冬季是流行性腮腺炎高发期，常见于儿童，跟腮腺炎病毒感染有关，主要特征是腮腺肿痛，严重时可连累其他唾液腺。轻者单侧或两侧出现肿大的腮腺，腮腺呈现半球形，表面温度升高且有触痛感。虽然腮腺炎不是大疾病，但男孩一直拖着不治疗可能会影响以后的生育能力。预防很关键，尽量不要去人口密集的场所，出门时应做好保暖，房间内定期开窗通风。

　　温馨提示

　　预防口腔疾病，除了注意口腔卫生清洁外，还需调整好饮食，做到饮食清淡，少吃辛辣和刺激类食物，尤其是麻辣火锅和麻辣烫，以免强烈刺激牙龈。远离太酸和高糖分食物，积极预防龋齿。定期去医院做口腔检查，每隔一段时间洗牙一次。留意自身症状，一旦出现牙龈肿痛、牙齿酸痛、牙龈出血等，不能一直拖着，还需及早就医。

编辑：李欢