孩子补钙越多越好？过量补钙的5大危害你了解吗

　　补钙是很多父母都非常关注的一个问题，很多父母知道孩子缺乏钙会长不高，还会影响到智力的发育，所以大多数在孩子出世后会开始给补钙。孩子缺乏钙确实会带来一系列影响，但这并不意味着孩子补钙越多就越好。

　　孩子补钙越多就越好吗？

　　有医生指出，婴幼儿时期帮让孩子补钙是为了预防佝偻病，而老年时期不该是为了预防骨质疏松，一味给孩子补充钙质，让身体钙的数量超过正常值反而会带来伤害，因此要警惕。给孩子补钙时首先要查明是否缺钙，而且通过孩子的一些症状来判断是否补钙过量，如孩子有鼻孔变大、鼻孔朝天等大多是补钙过量。另外，孩子如果有恶心、呕吐、厌食等症状时，也可能更补钙过量有关，因为身体补钙过量会让铁以及锌元素被抑制，让元素不能有效吸收，一旦缺乏会有食欲下降、便秘、恶心等问题。

　　过量补钙会带来哪些危害？

　　一、产生不适

　　在短时间内大量补充钙质会让肠胃负担加重，进而有消化不良等症状，而且当孩子身体存在过多钙质易导致高钙尿，症此病发生会形成泌尿系统结石，让孩子下腹会有不适感，严重还会导致血尿的问题。

　　二、导致骨质脆弱

　　骨质脆弱，骨骼过早钙化这些都跟补钙过量有关系，由于钙能促进发育，补钙过量让骨骼发育过快，导致骨头脆弱而容易发生骨折。

　　三、让大脑发育迟缓

　　钙摄取过多易让软骨跟着受影响，特别是前卤门，在过早闭合的情况下会让大脑发育受影响。

　　四、影响视力和心脏

　　当血液中的钙浓度过高，会让这些钙质沉积在器官组织中，一旦停留在眼角膜会影响视力，如果停留在心脏瓣膜上会让心脏功能受影响。

　　五、肠胃受损

　　过多补充钙会让胃黏膜被刺激，导致胃酸分泌过多而引发胃炎，进而引起粘膜充血肿胀而带来一切不适。

　　温馨提示，父母想要给孩子补钙，要根据情况来决定，在孩子个子发育不佳、睡觉不安稳以及睡觉磨牙齿可以进行检查，一旦缺钙时才采取措施，切记不能盲目补钙，会导致孩子身体再次过多而引发不适。另外，在补钙的同时要适当晒太阳，促进维生素d吸收，才能让钙被身体吸收而不会停留以及排出体外。

编辑：熊玲