测量血糖不能马虎？掌握4点能测量出准确的血糖值！

　　监测血糖贯穿于糖尿病整个治疗期，也是稳定血糖最关键的一部分。定期监测血糖能了解血糖控制情况，评估病情，以便于制定治疗方案。然而，没有正确监测血糖会影响疾病判断，所以监测血糖时万万不可马虎。

　　监测出准确的血糖值需掌握哪几点？

　　1、定时监测血糖

　　空腹血糖的标准是至少空腹8~10个小时，但空腹时间不能太长。若空腹时间大于14个小时，由于太饥饿而使得生理和代谢活动发生变化。长时间不吃饭，为能避免出现低血糖，肝脏中的糖原可释放入血液，升高血糖水平，无法反映真实的空腹血糖水平。所以空腹血糖的监测时间应安排在早晨8点左右，避免长时间空腹。

　　2、全面监测血糖

　　仅监测空腹血糖远远不够，还需监测糖化血红蛋白以及餐后血糖。一天24小时血糖水平并不是固定的，通常空腹时、吃饭前和睡觉前血糖水平较低，一顿饱餐后血糖水平升高。为能了解真实的血糖情况，需监测不同时间段的血糖。通过空腹血糖能评估胰岛素分泌情况；餐后两小时血糖能评估胰岛B细胞储备功能；糖化血红蛋白能了解最近三个月的血糖控制情况。只有全面监测血糖才能针对性制定治疗方案，精准控制血糖。

　　3、监测血糖不能自欺欺人

　　有些糖尿病患者为能让血糖水平达标，监测血糖前几天会刻意控制饮食，又或是增加运动量，这样无法反映出真实的血糖水平，相当于自欺欺人。因此糖尿病患者监测血糖前，仍然按照以前的饮食和运动习惯、以前的药物用量，这样才能获得真实的血糖水平，以便于及时调整。

　　4、监测血糖前不能突然停药

　　不管是监测空腹血糖，还是监测餐后血糖都不能突然停药，以免造成血糖波动，使得医生对用药情况作出误判。即使去医院检测血糖，也要随身携带胰岛素笔，抽血结束后应及早注射胰岛素，及早吃饭，防止出现低血糖。

　　温馨提示

　　糖尿病患者应意识到血糖监测的重要性，尤其是病情严重、血糖波动幅度较大时，一周抽出三天监测全天血糖，包括一日三餐前和一日三餐后血糖、睡觉前血糖和凌晨血糖。如果最近感冒或感染、睡眠质量差、因为工作因素而出差等需增加监测频率。

编辑：赵晓雪